渋谷で社交ダンス

みなさん、普段、 人とスキンシップをとっていますか？ パートナーがいる人もこれから見つける人も注目！ 今日はスキンシップによる美容効果 についてお伝えします。 …

今日はまたまた筋肉のお話。 脚の内側・外側の筋肉についてお伝えします！ 足じゃないですよ〜脚ですよ〜（バ○テリンのパッケージでみるやつ） 脚の内側の筋肉とは？ …

今日は筋肉のお話、体幹筋がつくとどのような良い事があるかをお伝えします！ まず体幹筋ってなに？ こんにちは 講師の中村誠です！ 体幹筋とは首から上と脚・腕を除い…

社交ダンスをやっている人ってみなさん姿勢が良い人が多いですよね？ 今日はそんな姿勢が良いとどんな良い事があるかについてお伝えします！ こんにちは 講師の中村誠で…

こんにちは！ 今日は社交ダンスの効能〜外面編〜についてお伝えします！ 社交ダンスをやるとどんな良いことがあるのでしょうか？まずは外面の変化からチェック！ ジョギ…

こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルな…

こんにちは 先日、家でカレーをラップせずにレンジにかけていたら爆発してしまいました 講師の中村誠です！ 芸人登場シリーズを続けようかと思いましたが誠太夫の評判が…

こんにちは 講師の中村誠です！ またの名を誠太夫。 ♪ﾁｬﾝﾁｬｶﾁｬﾝﾁｬﾝ　ﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾝ　♪ﾁｬﾝﾁｬｶﾁｬﾝﾁｬﾝ　ﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾁｬﾝﾁｬ…

こんにちは 早いものでもう3月も下旬。 気づけば4月で何か新しいことを始めるのにいい季節になってきました 今日はそんな何かを始めたいと思っている人にも 興味を持…

こんにちは 講師の中村誠です！ 今日はパソドブレについてお伝えします まず、パソドブレとは…ラテン種目の一つでスペインの闘牛士とフラメンコをイメージしたダンスで…