社交ダンス渋谷

今まで、気になっていた社交ダンス この夏から初めてみませんか？

夏本番はもう目の前！今からでも間に合うボディメイクに！ 暑い日が続きますね、夏本番はもう目の前です。装いも薄着になり、1年で最もボディラインが気になってくる季節…

まだまだ寒い日が続きますね。 寒いと動きたくなくなってしまう方が多いのではないでしょうか。 今回は冬の効果的なトレーニングについて書いてみたいと思います。 実は…

前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか？ 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり？ そこまでしなくで…

食欲の秋到来 〇〇の秋、 と言いますが皆さんにとって秋はどんな季節でしょうか？ 読書の秋？ スポーツの秋？ はたまた芸術の秋でしょうか？ いえいえ、やっぱり食欲…

こんにちは、山口玲央奈です。 今日は私のクラスについてお知らせします。 1.バレエ超初級 毎週火曜日18:30〜19:30  ¥2,000/都度払い 全然バレエ…

秋ってどんな季節？ 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気…