最新情報
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キッズダンスクラス池袋 のご案内
K-POPも三浦大知も踊れちゃうよ♬ お子様のダンスレッスンならこちら👋 春になったので身体を思いきり動かそう❗️ 日時:毎週 月曜日の16時半〜17時半 場所…
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「知ってて良かった社交ダンスマナー」
突然ですが、社交ダンスパーティーにおける マナーやエチケットについて みなさんはどれくらいご存知ですか? ドレスコード、テーブルマナー、 挨拶の仕方、椅子の座る…
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火曜日夜の社交ダンス グループレッスン
かんたん初級! 初心者むけの社交ダンスクラスのご案内です。 渋谷初級クラスは入門者や初心者にぴったりな 無理せずに楽しくダンスを覚えることができるクラスです。 …
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ひとりラテン クラスのご案内
ひとりラテン blog こんにちは‼️ 12月に入り、寒い日も続いていますし、 みなさま師走らしく忙しい日々をお過ごしかと思いますが… いかがお過ごしですか?✨…
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ルンバってルンバじゃない?
さあ、毎度お馴染みになってきた❓ このダンスの歴史シリーズですが 今回はラテンアメリカンの種目❗️ みんな初めに習うのでは?… そうです、ルンバ✨✨です ラテン…
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社交ダンスで猫背の改善
ふと、電車のガラスやショーウィンドウに 映った自分の姿に 「背中が丸まっているなぁ…」 と思ったことはありませんか? 現代人は長時間のデスクワークや スマホの使…
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新学期からのキッズダンスクラス
9月からキッズダンスクラスを始めませんか? おともだちと一緒にBTSやポップソングで踊ってみましょう。 とっても楽しいですよ! 日時:毎週 月曜日&木曜日の16…
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内閉鎖筋に注目してみよう
最近はめっきり気温が高くなり、薄着の季節となりました。 涼しげな格好になるにつれて、女性は特に脚のラインについてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか? …
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美尻をダンスで作る方法
もう数ヶ月もすれば夏がやってきますね! 女性はビキニをかっこよく着こなすためにも、 プリッとしたお尻のラインは気になるところですよね。 今日はそんな美しいヒップ…
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食事と筋トレの関係について
みなさんは普段食事に気を遣っていますか? 「長寿大国日本」と言われるほど高い平均寿命を誇る日本。 せっかく長生きするなら元気に過ごしたいですよね? その為に気を…