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今日は筋肉のお話、体幹筋がつくとどのような良い事があるかをお伝えします！ まず体幹筋ってなに？ こんにちは 講師の中村誠です！ 体幹筋とは首から上と脚・腕を除い…

こんにちは 前回に引き続き、今回は 社交ダンスの効能〜内面編〜 についてお伝えします！ 高いストレス発散効果 音楽に合わせて踊ることで ダンスはストレス発散に効…

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こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルな…

こんにちは 講師の中村誠です！ 少しお久しぶりになってしまいましたね そんな今日はクイックステップについてお伝えします！ クイックステップとフォックストロット …

こんにちは 先日、家でカレーをラップせずにレンジにかけていたら爆発してしまいました 講師の中村誠です！ 芸人登場シリーズを続けようかと思いましたが誠太夫の評判が…

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こんにちは、久しぶりのブログ投稿の須藤です。 今朝は朝早くに池袋のスタジオに到着して玄関のお花を植え替えました。 おじいちゃんみたいですね。 マリーゴールドとペ…

こんにちは 早いものでもう3月も下旬。 気づけば4月で何か新しいことを始めるのにいい季節になってきました 今日はそんな何かを始めたいと思っている人にも 興味を持…