最新情報
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１２月の休講情報
・１２月の【K-pop】と【ひとりラテン】は日時が変更となります。 詳しくはこちらからレッスン状況をお問い合わせください。 ・年末年始の営業につきましては、１２…
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秋は社交ダンスが踊り時
これからの季節、社交ダンスがおすすめです✨ 秋、夏の疲れもそろそろ癒された頃、冬を乗り切る力を蓄える大切な季節です🍄 今年は大変な暑さから一変して涼しく過ごしや…
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10月以降のイベントのご案内
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社交ダンスの有益な運動効果３選！
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この夏、社交ダンスを体験してみる
今まで、気になっていた社交ダンス この夏から初めてみませんか？
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熱中症対策をしながら真夏の運動はいかが？
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夏本番に間に合うボディメイク！
夏本番はもう目の前！今からでも間に合うボディメイクに！ 暑い日が続きますね、夏本番はもう目の前です。装いも薄着になり、1年で最もボディラインが気になってくる季節…
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社交ダンスが及ぼす身体のへの好影響とは
正しいフォームでダンスを行うことで、姿勢が良くなったり、筋力アップに繋がるため、見た目にも美しくなることがあります。また、ダンス自体が美しいと感じることもできる…
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Spring party のお知らせ
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冬の効果的なトレーニングについて
まだまだ寒い日が続きますね。 寒いと動きたくなくなってしまう方が多いのではないでしょうか。 今回は冬の効果的なトレーニングについて書いてみたいと思います。 実は…