社交ダンス池袋

夏本番はもう目の前！今からでも間に合うボディメイクに！ 暑い日が続きますね、夏本番はもう目の前です。装いも薄着になり、1年で最もボディラインが気になってくる季節…

秋ってどんな季節？ 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気…

突然ですが、社交ダンスパーティーにおける マナーやエチケットについて みなさんはどれくらいご存知ですか？ ドレスコード、テーブルマナー、 挨拶の仕方、椅子の座る…

涼しくなってきましたね🍁 あっという間に秋の気配になってきました。 毎日温度差や雨で体調が気になりますがダンスして免疫力アップをしていきましょう❗️ スタジオで…

最近はめっきり気温が高くなり、薄着の季節となりました。 涼しげな格好になるにつれて、女性は特に脚のラインについてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ …

もう数ヶ月もすれば夏がやってきますね！ 女性はビキニをかっこよく着こなすためにも、 プリッとしたお尻のラインは気になるところですよね。 今日はそんな美しいヒップ…

みなさんは普段食事に気を遣っていますか？ 「長寿大国日本」と言われるほど高い平均寿命を誇る日本。 せっかく長生きするなら元気に過ごしたいですよね？ その為に気を…

みなさん、普段、 人とスキンシップをとっていますか？ パートナーがいる人もこれから見つける人も注目！ 今日はスキンシップによる美容効果 についてお伝えします。 …

今日はまたまた筋肉のお話。 脚の内側・外側の筋肉についてお伝えします！ 足じゃないですよ〜脚ですよ〜（バ○テリンのパッケージでみるやつ） 脚の内側の筋肉とは？ …