お知らせ
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食欲の秋に太らない身体を作る 後編
前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか？ 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり？ そこまでしなくで…
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私のクラスをお知らせします
こんにちは、山口玲央奈です。 今日は私のクラスについてお知らせします。 1.バレエ超初級 毎週火曜日18:30〜19:30 ¥2,000/都度払い 全然バレエ…
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渋谷 K-POP クラス
K-POP クラス こんにちはー！ 講師のサキです👏🏻 みなさま今年の夏は いかがお過ごしですか？✨ 8月は終わりましたが、 まだまだ暑い日は続きそうなので、 …
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秋のシーズンにやっておきたい運動
秋ってどんな季節？ 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気…
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「スマートなエスコート」
以前、「知ってて良かった社交ダンスマナー」 についてお伝えしました✨ 今回はそのダンスマナーの元となっている、 エスコートが大事な理由についてお伝えします！ ①…
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かんたん初級！ 初心者むけの社交ダンスクラスのご案内
渋谷初級クラスは入門者や初心者にぴったりな 無理せずに楽しくダンスを覚えることができるクラスです。 毎週火曜日の１９時３０分スタートです 場所は渋谷区神南の渋谷…
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キッズダンスクラス池袋 のご案内
K-POPも三浦大知も踊れちゃうよ♬ お子様のダンスレッスンならこちら👋 春になったので身体を思いきり動かそう❗️ 日時：毎週 月曜日の16時半〜17時半 場所…
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「知ってて良かった社交ダンスマナー」
突然ですが、社交ダンスパーティーにおける マナーやエチケットについて みなさんはどれくらいご存知ですか？ ドレスコード、テーブルマナー、 挨拶の仕方、椅子の座る…
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火曜日夜の社交ダンス グループレッスン
かんたん初級！ 初心者むけの社交ダンスクラスのご案内です。 渋谷初級クラスは入門者や初心者にぴったりな 無理せずに楽しくダンスを覚えることができるクラスです。 …
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K-POP やってます！
K-POP クラス blog こんにちは✨ 11月からスタートしましたK-POPコピークラス、 担当しますSAKiです🙌🏻 開講まもないこちらのクラスですが… …