スドウダンスクリエイション

今日はまたまた筋肉のお話。 脚の内側・外側の筋肉についてお伝えします！ 足じゃないですよ〜脚ですよ〜（バ○テリンのパッケージでみるやつ） 脚の内側の筋肉とは？ …

今日は筋肉のお話、体幹筋がつくとどのような良い事があるかをお伝えします！ まず体幹筋ってなに？ こんにちは 講師の中村誠です！ 体幹筋とは首から上と脚・腕を除い…

こんにちは！ 今日は社交ダンスの効能〜外面編〜についてお伝えします！ 社交ダンスをやるとどんな良いことがあるのでしょうか？まずは外面の変化からチェック！ ジョギ…

こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルな…

こんにちは 先日、家でカレーをラップせずにレンジにかけていたら爆発してしまいました 講師の中村誠です！ 芸人登場シリーズを続けようかと思いましたが誠太夫の評判が…

こんにちは、久しぶりのブログ投稿の須藤です。 今朝は朝早くに池袋のスタジオに到着して玄関のお花を植え替えました。 おじいちゃんみたいですね。 マリーゴールドとペ…

こんにちは 早いものでもう3月も下旬。 気づけば4月で何か新しいことを始めるのにいい季節になってきました 今日はそんな何かを始めたいと思っている人にも 興味を持…

こんにちは😃 今日はお得なレッスンキャンペーン情報についてお伝えします！ ２月からスドウダンスクリエイションに講師として入った中村誠先生ですが ・よくレポートを…

こんにちは☀️ 3月に入り花粉が猛威を奮っていますね🤧 さて、今日は社交ダンスの起源についてお伝えします！ この記事を見た後、 あなたはこの話をダンス仲間に話さ…

こんにちは☀️ 今日は社交ダンスをオススメする４つの理由 についてお伝えします！！ この記事を見た後、あなたは社交ダンスを やらずにはいられなくなるでしょう😈笑…