渋谷校
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冬の効果的なトレーニングについて
まだまだ寒い日が続きますね。 寒いと動きたくなくなってしまう方が多いのではないでしょうか。 今回は冬の効果的なトレーニングについて書いてみたいと思います。 実は…
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ダンスで変われる、綺麗になる為の重要な習慣!
綺麗になりたい! 誰もが一度は思う理想の姿。 綺麗になる為の習慣にはいくつかありますが、 社交ダンスで叶えられる2つのポイントについてご紹介します。 ■運動習慣…
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シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中
最近、参加者がとても増えています! 社交ダンスって60歳からでも ワクワクいきいき楽しめます シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中です 気になる老化現…
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私のクラスをお知らせします
こんにちは、山口玲央奈です。 今日は私のクラスについてお知らせします。 1.バレエ超初級 毎週火曜日18:30〜19:30 ¥2,000/都度払い 全然バレエ…
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秋のシーズンにやっておきたい運動
秋ってどんな季節? 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気…
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かんたん初級! 初心者むけの社交ダンスクラスのご案内
渋谷初級クラスは入門者や初心者にぴったりな 無理せずに楽しくダンスを覚えることができるクラスです。 毎週火曜日の19時30分スタートです 場所は渋谷区神南の渋谷…
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K-POP やってますよ!
▷ K-POPクラス ◁ 毎週(木)18:30〜19:30 渋谷RIZEスタジオ こんにちは!講師のサキです! 昨年末より開講しましたK-POPのコピ…
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「知ってて良かった社交ダンスマナー」
突然ですが、社交ダンスパーティーにおける マナーやエチケットについて みなさんはどれくらいご存知ですか? ドレスコード、テーブルマナー、 挨拶の仕方、椅子の座る…
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火曜日夜の社交ダンス グループレッスン
かんたん初級! 初心者むけの社交ダンスクラスのご案内です。 渋谷初級クラスは入門者や初心者にぴったりな 無理せずに楽しくダンスを覚えることができるクラスです。 …
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ひとりラテン クラスのご案内
ひとりラテン blog こんにちは 12月に入り、寒い日も続いていますし、 みなさま師走らしく忙しい日々をお過ごしかと思いますが… いかがお過ごしですか?…