月別アーカイブ: 2022年10月
渋谷 K-POP クラス
K-POP ブログ こんにちは😃 講師のサキです❤️🔥 最近は3連休のたびに 台風がせまっていて… お出かけしようにも 難しいお天気ですよね🤔☔️ そんなときは 雨模様でも楽しめるダンスなんて いかがでしょう？☺️ ( …
食欲の秋に太らない身体を作る 後編
前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか？ 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり？ そこまでしなくで大丈夫！ 踊る前に準備運動として少し身体を伸ばしたり、 まげ …
食欲の秋に太らない身体を作る 前編
2022年10月7日 最新情報
食欲の秋到来 〇〇の秋、 と言いますが皆さんにとって秋はどんな季節でしょうか？ 読書の秋？ スポーツの秋？ はたまた芸術の秋でしょうか？ いえいえ、やっぱり食欲の秋でしょう！ 秋は美味しいものが沢山！新商品も沢山出ますよ …
