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ラテンエクササイズ

日時:毎週金曜日 13:00〜14:00
場所:渋谷RIZE(シブヤライズ)
料金:¥2,000/1回
体験レッスン:¥1,000
入会金¥5,000 ←キャンペーン期間中¥2,500

持ち物:室内シューズ、水、タオル、着替え。

参加のご連絡はちら👇

“ラテンエクササイズ”参加希望とご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。

講師:山口玲央奈

ラテンの基本の動きを使って楽しくエクササイズ!

ラテンの基本であるクカラチャやウォークで
眠ってる筋肉を目覚めさせましょう♪

体幹が鍛えられるので全身に効きますが、
とくにおへその下や内もものなかなか取れないお肉が
スッキリしますよ✨

ダイエット目的ではじめた方も
気づいたらラテンの基礎をマスターしているかも!

ストレッチで身体をほぐしたら
まずはリズムに合わせて簡単な体重移動から◎

その後どこの筋肉に効くか説明しながら
ヒップを動かしていきましょう!

今までラテンダンスを全くやったことない方も
1から教えますので安心して遊びに来てください😌

老若男女、誰でも参加可能です。
メールかお電話でお問い合わせください!
まずは体験から✨

入会者随時募集中です!✨✨
服装は動きやすいものであれば大丈夫です。
時間に遅れての参加も大丈夫です、お持ちしております。

 

 

 

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体験レッスンはこちらから TEL 080-3095-0108(代表) お気軽にお問い合わせ下さい

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