タグ : 池袋の社交ダンス
体幹筋がつくと得すること
今日は筋肉のお話、体幹筋がつくとどのような良い事があるかをお伝えします！ まず体幹筋ってなに？ こんにちは 講師の中村誠です！ 体幹筋とは首から上と脚・腕を除いた部分、まさに自分の体が木だとしたら「幹」に当たる部分のこと …
社交ダンスの効能〜内面編〜
こんにちは 前回に引き続き、今回は 社交ダンスの効能〜内面編〜 についてお伝えします！ 高いストレス発散効果 音楽に合わせて踊ることで ダンスはストレス発散に効果があると言われています。 中でも社交ダンスは１０種目もあり …
５月スペシャルレッスンキャンペーン
2021年5月5日 イベントお知らせレッスン最新情報社交ダンス
こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルなやつやっちゃいます、、、 日頃の感謝の気持ちを込めて今月は中 …
毎週月曜日のお昼は社交ダンス初級クラス
池袋の教室では毎週月曜日の１３時〜初心者向けの社交ダンスレッスンを開講しています。 予約不要ですので直接スタジオにいらして下さい。 体力低下を防止して免疫力アップ！健康体を維持しましょう。 ※コロナ対策を徹底しながら実施 …
