金曜日19:00~のスタンダード専科
皆さんこんにちわ(^-^)
🌸華香です🌸
毎週金曜日19:00~20:15
のスタンダード専科💖
最近皆メキメキと上達してきています😁
生徒さんから
「スタンダード専科ってなにやるの？」
「専科ってつくからスタンダードあんまりやってない私には難しいかも…」
と最近質問をいただきます(^^)
なのでこの場をお借りしてちょっとスタンダード専科の説明を
19:00~ストレッチ＆トレーニング
このトレーニングが中々ご好評いただいているようで、スタンダードを踊るときに大切になってくる、ハムストリングや体幹のトレーニング、そして以外と皆困っている肩のインナーマッスルの鍛え方を解説しながら皆でやっています。
皆さん自主練にこのトレーニングを取り入れて下さってるそうで女性も男性も最近体の変化が見えてきました＼(^^)／
とっても簡単なので一度お試しあれ
そして残りの時間は月毎に種目を決めて皆でステップ練
習
皆で話し合って「このステップやりたい」てなったのを入れたりしてます。
そして一月かけてステップを細かーくナチュラルターンやフェザーステップから前進の仕方やポジション、方向など
皆さん「ヤバイ なんとなく踊ってた…」とたまにボソッと聞こえます
そして、最後は質問タイム
時間の限りその時の種目やステップに関係なく質問オッケーな時間です
そういえばスローの時に浮かない顔で
「スローよくわかりません…」「パートナーと合いません」なんてなって
「はーい さっきまでやった細かいこと一回忘れて二人で歌いながら踊る」
なんて私が言ったこともありました(笑)
「え( ; ゜Д゜)」と皆なってましたがそれが不思議と困っている時はその方がよく踊れたりするんです
こんな感じで、皆でワイワイと切磋琢磨しながらやっています
スタンダード大好きな方も、ちょっと苦手かもという方も一度いらしてみてください。
