社交ダンスに限らず、
何かを始める時に何歳から始めるのが良いのか、何歳までできるのか、
という事が気になる方は少なくないと思います。
社交ダンスをやってる方々の年齢層は10代、20代、60代、70代の方がボリューム層。
これは学生時代、サークルなどで始める人が多いことと、
定年退職されてから新しい習い事として始める方が多い事が考えられます。
ですが、シニアの大会などを見てみると80代の方も多く、
90代の方もいらっしゃいます。
激しすぎない程よい運動だからこそ、
長く続ける事が出来るのが社交ダンスの良いところです。
健康な限り何歳でも出来ますよ、と言うところですが、
社交ダンスを続ければ健康促進効果も期待できるので、
ずーっと長く続けられますね。
もちろん、何事も早く始めるのが1番です！
思い立ったが吉日！さぁ今日から始めましょう✨
みなさん、今だからこそ社交ダンス始めてみませんか？💃
スドウダンスクリエイションはいつでも初心者大歓迎です。
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