「体が硬いから、社交ダンスは無理かも…」そう思っていませんか？
実はその逆。社交ダンスは、体が硬い初心者こそ始める価値があるダンスなんです‼️
柔軟性に自信がない方でも楽しく続けられるレッスンが揃っています✨
社交ダンスの動きは、いきなり大きく開脚したり、
無理なポーズを取るようなものではありません。
基本は“姿勢”と“自然な体の流れ”
プロの講師が手を取りながら一緒に動いてくれるため、
関節や筋肉に無理のない範囲で体を伸ばすことができます😊
続けるうちに肩・腰まわりがほぐれ、
気づいたら柔軟性が高まっていた…という方も多いのが特徴です！
また、社交ダンスは姿勢改善にも効果的。
正しい姿勢で踊ることで背中の筋肉が整い、肩こりや腰のハリが軽くなる人も。
硬さの原因のひとつである“筋肉の緊張”がほぐれやすくなり、
普段の動きまで柔らかく変わっていきます💃
「カラダが硬いから恥ずかしい」「ついていけるか不安」
そんな心配はいりません。渋谷には未経験者・初心者に特化した教室も多く、
それぞれのレベルに合わせたペースで丁寧にレッスンしてくれます‼️
柔らかくしようと頑張るより、
“楽しく踊る”ことで自然に体が変わっていく——
それが社交ダンスの魅力です✨
柔軟性に自信がない方こそ、渋谷で新しい一歩を踏み出してみませんか？
スドウダンスクリエイションはいつでも初心者大歓迎です。
体験レッスン、お待ちしております。
体験参加のご連絡はちら↓
より、希望のクラスの参加希望を
明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。
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社交ダンスのレッスン承ります
気軽に見学＆体験にいらして下さい
皆さんのダンスの為になれば嬉しいです
ご希望に寄り添ったレッスン