初めて社交ダンスを習うならこちら、経験豊富な講師が懇切丁寧に指導します。ハチ公口から徒歩5分、渋谷の社交ダンス教室です。
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タグ : 社交ダンス

シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中

最近、参加者がとても増えています! 社交ダンスって60歳からでも ワクワクいきいき楽しめます✨ シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中です💖 気になる老化現象。 筋力、体力の衰えなど日々気になることも 多いのではない …

食欲の秋に太らない身体を作る 後編

前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか? 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり? そこまでしなくで大丈夫! 踊る前に準備運動として少し身体を伸ばしたり、 まげ …

食欲の秋に太らない身体を作る 前編

食欲の秋到来 〇〇の秋、 と言いますが皆さんにとって秋はどんな季節でしょうか? 読書の秋? スポーツの秋? はたまた芸術の秋でしょうか? いえいえ、やっぱり食欲の秋でしょう! 秋は美味しいものが沢山!新商品も沢山出ますよ …

美尻をダンスで作る方法

もう数ヶ月もすれば夏がやってきますね! 女性はビキニをかっこよく着こなすためにも、 プリッとしたお尻のラインは気になるところですよね。 今日はそんな美しいヒップラインをダンスで作る方法、 ズバリ「ダンスで美尻を作るには」 …

社交ダンスの効能〜内面編〜

こんにちは 前回に引き続き、今回は 社交ダンスの効能〜内面編〜 についてお伝えします! 高いストレス発散効果 音楽に合わせて踊ることで ダンスはストレス発散に効果があると言われています。 中でも社交ダンスは10種目もあり …

5月スペシャルレッスンキャンペーン

こんにちは! 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです!🎉 ということで、、スペシャルなやつやっちゃいます、、、 日頃の感謝の気持ちを込めて今月は中 …

ふたつのタンゴ

こんにちは 講師の中村誠です! またの名を誠太夫。 ♪チャンチャカチャンチャン チャチャンチャチャンチャン ♪チャンチャカチャンチャン チャチャンチャチャンチャン 早く〜〜 暖かくなってほしいと思っていたら〜〜〜 夏のよ …

木曜『ひとりラテンクラス』

こんにちは😆 毎週木曜は『ひとりラテンクラス』です✨ 寒くなってきて、ちょっと外に出るのが億劫になる季節ですが… そんな時こそ!楽しくワイワイ身体を動かしましょう💃🕺 このクラスは、年齢層もダンスキャリアも幅広く、いろん …

休講連絡

12月の休講情報

2022年12月の休講情報です   年末年始の営業、各クラスは 年内は12月28日(水)まで、 新年1月4日(水)から開始です。     クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから …

11月の休講情報

2022年11月の休講情報です     クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから各クラスのレッスン状況をお問い合わせください。       <SHINWA E …

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