タグ : 社交ダンス
シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中
2022年11月3日 お知らせレッスン最新情報渋谷校社交ダンス
最近、参加者がとても増えています！ 社交ダンスって６０歳からでも ワクワクいきいき楽しめます✨ シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中です💖 気になる老化現象。 筋力、体力の衰えなど日々気になることも 多いのではない …
食欲の秋に太らない身体を作る 後編
前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか？ 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり？ そこまでしなくで大丈夫！ 踊る前に準備運動として少し身体を伸ばしたり、 まげ …
食欲の秋に太らない身体を作る 前編
2022年10月7日 最新情報
食欲の秋到来 〇〇の秋、 と言いますが皆さんにとって秋はどんな季節でしょうか？ 読書の秋？ スポーツの秋？ はたまた芸術の秋でしょうか？ いえいえ、やっぱり食欲の秋でしょう！ 秋は美味しいものが沢山！新商品も沢山出ますよ …
美尻をダンスで作る方法
もう数ヶ月もすれば夏がやってきますね！ 女性はビキニをかっこよく着こなすためにも、 プリッとしたお尻のラインは気になるところですよね。 今日はそんな美しいヒップラインをダンスで作る方法、 ズバリ「ダンスで美尻を作るには」 …
社交ダンスの効能〜内面編〜
こんにちは 前回に引き続き、今回は 社交ダンスの効能〜内面編〜 についてお伝えします！ 高いストレス発散効果 音楽に合わせて踊ることで ダンスはストレス発散に効果があると言われています。 中でも社交ダンスは１０種目もあり …
５月スペシャルレッスンキャンペーン
2021年5月5日 イベントお知らせレッスン最新情報社交ダンス
こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルなやつやっちゃいます、、、 日頃の感謝の気持ちを込めて今月は中 …
ふたつのタンゴ
2021年4月1日 お知らせレッスン最新情報渋谷校社交ダンス
こんにちは 講師の中村誠です！ またの名を誠太夫。 ♪ﾁｬﾝﾁｬｶﾁｬﾝﾁｬﾝ ﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾝ ♪ﾁｬﾝﾁｬｶﾁｬﾝﾁｬﾝ ﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾁｬﾝﾁｬﾝ 早く〜〜 暖かくなってほしいと思っていたら〜〜〜 夏のよ …
木曜『ひとりラテンクラス』
2020年11月12日 ひとりラテン
こんにちは😆 毎週木曜は『ひとりラテンクラス』です✨ 寒くなってきて、ちょっと外に出るのが億劫になる季節ですが… そんな時こそ！楽しくワイワイ身体を動かしましょう💃🕺 このクラスは、年齢層もダンスキャリアも幅広く、いろん …
