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タグ : 池袋社交ダンス

社交ダンスで猫背の改善

ふと、電車のガラスやショーウィンドウに映った自分の姿に 「背中が丸まっているなぁ…」と思ったことはありませんか? 現代人は長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が悪くなりやすいもの。 今日はそんな猫背で悪くなった姿 …

月曜日の夜は社交ダンス初級クラス

涼しくなってきましたね🍁 あっという間に秋の気配になってきました。 毎日温度差や雨で体調が気になりますがダンスして免疫力アップをしていきましょう❗️ スタジオではコロナ感染症対策をしっかりとってレッスンしております。 入 …

内閉鎖筋に注目してみよう

最近はめっきり気温が高くなり、薄着の季節となりました。 涼しげな格好になるにつれて、女性は特に脚のラインについてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今日は美しい脚のラインを作るには欠かせない「内閉鎖筋」という …

スキンシップによる美容効果

みなさん、普段、人とスキンシップをとっていますか? パートナーがいる人もこれから見つける人も注目! 今日はスキンシップによる美容効果についてお伝えします。 こんにちは 講師の中村誠です! 幸せホルモン「オキトシン」 パー …

姿勢が良いと得すること

社交ダンスをやっている人ってみなさん姿勢が良い人が多いですよね? 今日はそんな姿勢が良いとどんな良い事があるかについてお伝えします! こんにちは 講師の中村誠です! 第一印象が印象が良くなる メラビアンの法則をご存知です …

社交ダンスの効能〜外面編〜

こんにちは 講師の中村誠です! 今日は社交ダンスの効能〜外面編〜についてお伝えします! 社交ダンスをやるとどんな良いことがあるのでしょうか?まずは外面の変化からチェック! ジョギングよりも効果的!?高い脂肪燃焼効果 社交 …

クイックステップの始まり

こんにちは 講師の中村誠です! 少しお久しぶりになってしまいましたね そんな今日はクイックステップについてお伝えします! クイックステップとフォックストロット ファンも多いこのクイックステップはその名の通りスピード感と軽 …

中村誠 レッスンキャンペーン!

こんにちは😃 今日はお得なレッスンキャンペーン情報についてお伝えします! 2月からスドウダンスクリエイションに講師として入った中村誠先生ですが ・よくレポートを書いてるのは知ってるけど、一体どんな人?? ・気になるけど中 …

社交ダンスをオススメする4つの理由

こんにちは☀️ 講師の中村誠です!最近は花粉が猛威を奮っていますね🤧 今日は社交ダンスをオススメする4つの理由についてお伝えします!! この記事を見た後、あなたは社交ダンスをやらずにはいられなくなるでしょう😈笑 &nbs …

毎週月曜日のお昼は社交ダンス初級クラス

池袋の教室では毎週月曜日の13時〜初心者向けの社交ダンスレッスンを開講しています。 予約不要ですので直接スタジオにいらして下さい。 体力低下を防止して免疫力アップ!健康体を維持しましょう。 ※コロナ対策を徹底しながら実施 …

休講連絡

10月の休講情報

2021年10月の休講情報です 10月7日(木)渋谷初中級クラスは休講(池袋初中級に代講可)です。 9月から「渋谷中級」は休止とし、土曜日17時〜「池袋中級」となっております。 クラスにより、自粛中のクラスもあります。 …

9月の休講情報

2021年9月の休講情報です 9月18日(土)池袋中級はスタジオ収録の為、クラスを渋谷スタジオに移動して (17時〜)開催します。 9月2日(木)渋谷初中級クラスは休講(池袋初中級に代講可)です。 9月の「Show Cl …

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