初めて社交ダンスを習うならこちら、経験豊富な講師が懇切丁寧に指導します。ハチ公口から徒歩5分、渋谷の社交ダンス教室です。
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タグ : スドウダンスクリエイション

渋谷 K-POP クラス

K-POP クラス こんにちはー! 講師のサキです👏🏻 みなさま今年の夏は いかがお過ごしですか?✨ 8月は終わりましたが、 まだまだ暑い日は続きそうなので、 くれぐれもお身体大切に お過ごしください🙌🏻 さて、こちらの …

秋のシーズンにやっておきたい運動

秋ってどんな季節? 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気圧の影響を受けて 体調を崩す方も多いのはないでしょうか。 気 …

K-POP 渋谷で一番丁寧指導

K-POP クラス 【⚠️時間変更しました⚠️】 7月から変わってます 毎週(木)18:30〜19:30 ⇒毎週(木)19:30〜20:30 7月1週目、時間変更後1発目! 今までちょっと間に合ってなかった方々も 最初か …

「スマートなエスコート」

以前、「知ってて良かった社交ダンスマナー」 についてお伝えしました✨ 今回はそのダンスマナーの元となっている、 エスコートが大事な理由についてお伝えします! ①レディファーストの精神 これは日本では中々根付いていない文化 …

キッズダンスクラス池袋 のご案内

K-POPも三浦大知も踊れちゃうよ♬ お子様のダンスレッスンならこちら👋 春になったので身体を思いきり動かそう❗️ 日時:毎週 月曜日の16時半〜17時半 場所:池袋ダンスNEXT 池袋駅徒歩1分 対象:小学6年生まで …

「知ってて良かった社交ダンスマナー」

突然ですが、社交ダンスパーティーにおける マナーやエチケットについて みなさんはどれくらいご存知ですか? ドレスコード、テーブルマナー、 挨拶の仕方、椅子の座る位置・・・ 考えれば沢山のしきたりや決まり事がありますよね。 …

ルンバってルンバじゃない?

さあ、毎度お馴染みになってきた❓ このダンスの歴史シリーズですが 今回はラテンアメリカンの種目❗️ みんな初めに習うのでは?… そうです、ルンバ✨✨です ラテンアメリカンの歴史 社交ダンスにおけるラテンアメリカンの始まり …

社交ダンスで猫背の改善

ふと、電車のガラスやショーウィンドウに 映った自分の姿に 「背中が丸まっているなぁ…」 と思ったことはありませんか? 現代人は長時間のデスクワークや スマホの使いすぎで姿勢が悪くなりやすいもの。 今日はそんな猫背で悪くな …

内閉鎖筋に注目してみよう

最近はめっきり気温が高くなり、薄着の季節となりました。 涼しげな格好になるにつれて、女性は特に脚のラインについてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今日は美しい脚のラインを作るには欠かせない「内閉鎖筋」という …

脚の外側の筋肉・内側の筋肉

今日はまたまた筋肉のお話。 脚の内側・外側の筋肉についてお伝えします! 足じゃないですよ〜脚ですよ〜(バ○テリンのパッケージでみるやつ) 脚の内側の筋肉とは? こんにちは 講師の中村誠です! 脚の内側、特に腿の内側の筋肉 …

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休講連絡

10月の休講情報

2022年10月の休講情報です     クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから各クラスのレッスン状況をお問い合わせください。       <SHINWA E …

9月の休講情報

2022年9月の休講情報です ・9月23日(金)の「ラテンエクササイズ」クラスは休講です。   クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから各クラスのレッスン状況をお問い合わせください。   …

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