タグ : スドウダンスクリエイション
内閉鎖筋に注目してみよう
最近はめっきり気温が高くなり、薄着の季節となりました。 涼しげな格好になるにつれて、女性は特に脚のラインについてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今日は美しい脚のラインを作るには欠かせない「内閉鎖筋」という …
脚の外側の筋肉・内側の筋肉
今日はまたまた筋肉のお話。 脚の内側・外側の筋肉についてお伝えします！ 足じゃないですよ〜脚ですよ〜（バ○テリンのパッケージでみるやつ） 脚の内側の筋肉とは？ こんにちは 講師の中村誠です！ 脚の内側、特に腿の内側の筋肉 …
体幹筋がつくと得すること
今日は筋肉のお話、体幹筋がつくとどのような良い事があるかをお伝えします！ まず体幹筋ってなに？ こんにちは 講師の中村誠です！ 体幹筋とは首から上と脚・腕を除いた部分、まさに自分の体が木だとしたら「幹」に当たる部分のこと …
社交ダンスの効能〜外面編〜
こんにちは 講師の中村誠です！ 今日は社交ダンスの効能〜外面編〜についてお伝えします！ 社交ダンスをやるとどんな良いことがあるのでしょうか？まずは外面の変化からチェック！ ジョギングよりも効果的！？高い脂肪燃焼効果 社交 …
５月スペシャルレッスンキャンペーン
2021年5月5日 イベントお知らせレッスン最新情報社交ダンス
こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルなやつやっちゃいます、、、 日頃の感謝の気持ちを込めて今月は中 …
スローフォックストロットの由来、知っていましたか？
2021年4月16日 お知らせ最新情報池袋校渋谷校社交ダンス
こんにちは 先日、家でカレーをラップせずにレンジにかけていたら爆発してしまいました 講師の中村誠です！ 芸人登場シリーズを続けようかと思いましたが誠太夫の評判が芳しくなかったので路線変更してみました。 人生何事もトライ＆ …
スタジオの玄関にも春が来ました
こんにちは、久しぶりのブログ投稿の須藤です。 今朝は朝早くに池袋のスタジオに到着して玄関のお花を植え替えました。 おじいちゃんみたいですね。 マリーゴールドとペチュニアです。 エレベーターを出てすぐ左のところに綺麗な花が …
中村誠 レッスンキャンペーン！
こんにちは😃 今日はお得なレッスンキャンペーン情報についてお伝えします！ ２月からスドウダンスクリエイションに講師として入った中村誠先生ですが ・よくレポートを書いてるのは知ってるけど、一体どんな人？？ ・気になるけど中 …
社交ダンスの起源
2021年3月1日 社交ダンス
こんにちは☀️ 講師の中村誠です！3月に入り花粉が猛威を奮っていますね🤧 さて、今日は社交ダンスの起源についてお伝えします！ この記事を見た後、あなたはこの話をダンス仲間に話さずにはいられないでしょう😈 ① …
社交ダンスをオススメする４つの理由
こんにちは☀️ 講師の中村誠です！最近は花粉が猛威を奮っていますね🤧 今日は社交ダンスをオススメする４つの理由についてお伝えします！！ この記事を見た後、あなたは社交ダンスをやらずにはいられなくなるでしょう😈笑 &nbs …
