タグ : スドウダンスクリエイション
キッズダンスクラス池袋 のご案内
K-POPも三浦大知も踊れちゃうよ♬ お子様のダンスレッスンならこちら👋 春になったので身体を思いきり動かそう❗️ 日時：毎週 月曜日の16時半〜17時半 場所：池袋ダンスNEXT 池袋駅徒歩１分 対象：小学６年生まで …
「知ってて良かった社交ダンスマナー」
突然ですが、社交ダンスパーティーにおける マナーやエチケットについて みなさんはどれくらいご存知ですか？ ドレスコード、テーブルマナー、 挨拶の仕方、椅子の座る位置・・・ 考えれば沢山のしきたりや決まり事がありますよね。 …
ルンバってルンバじゃない？
さあ、毎度お馴染みになってきた❓ このダンスの歴史シリーズですが 今回はラテンアメリカンの種目❗️ みんな初めに習うのでは？… そうです、ルンバ✨✨です ラテンアメリカンの歴史 社交ダンスにおけるラテンアメリカンの始まり …
社交ダンスで猫背の改善
ふと、電車のガラスやショーウィンドウに 映った自分の姿に 「背中が丸まっているなぁ…」 と思ったことはありませんか？ 現代人は長時間のデスクワークや スマホの使いすぎで姿勢が悪くなりやすいもの。 今日はそんな猫背で悪くな …
内閉鎖筋に注目してみよう
最近はめっきり気温が高くなり、薄着の季節となりました。 涼しげな格好になるにつれて、女性は特に脚のラインについてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今日は美しい脚のラインを作るには欠かせない「内閉鎖筋」という …
脚の外側の筋肉・内側の筋肉
今日はまたまた筋肉のお話。 脚の内側・外側の筋肉についてお伝えします！ 足じゃないですよ〜脚ですよ〜（バ○テリンのパッケージでみるやつ） 脚の内側の筋肉とは？ こんにちは 講師の中村誠です！ 脚の内側、特に腿の内側の筋肉 …
体幹筋がつくと得すること
今日は筋肉のお話、体幹筋がつくとどのような良い事があるかをお伝えします！ まず体幹筋ってなに？ こんにちは 講師の中村誠です！ 体幹筋とは首から上と脚・腕を除いた部分、まさに自分の体が木だとしたら「幹」に当たる部分のこと …
社交ダンスの効能〜外面編〜
こんにちは！ 今日は社交ダンスの効能〜外面編〜についてお伝えします！ 社交ダンスをやるとどんな良いことがあるのでしょうか？まずは外面の変化からチェック！ ジョギングよりも効果的！？高い脂肪燃焼効果 社交ダンスは実は想像よ …
５月スペシャルレッスンキャンペーン
2021年5月5日 イベントお知らせレッスン最新情報社交ダンス
こんにちは！ 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです！🎉 ということで、、スペシャルなやつやっちゃいます、、、 日頃の感謝の気持ちを込めて今月は中 …
スローフォックストロットの由来、知っていましたか？
こんにちは 先日、家でカレーをラップせずにレンジにかけていたら爆発してしまいました 講師の中村誠です！ 芸人登場シリーズを続けようかと思いましたが誠太夫の評判が芳しくなかったので路線変更してみました。 人生何事もトライ＆ …
