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美尻をダンスで作る方法

もう数ヶ月もすれば夏がやってきますね! 女性はビキニをかっこよく着こなすためにも、 プリッとしたお尻のラインは気になるところですよね。 今日はそんな美しいヒップラインをダンスで作る方法、 ズバリ「ダンスで美尻を作るには」 …

食事と筋トレの関係について

みなさんは普段食事に気を遣っていますか? 「長寿大国日本」と言われるほど高い平均寿命を誇る日本。 せっかく長生きするなら元気に過ごしたいですよね? その為に気をつけたいのは食事と運動、特に強い体を作ること。 今回は健康に …

休講連絡

1月の休講情報

2022年1月の休講情報です 1月4日(火)の「社交ダンスの為のバレエクラス」は休講です。 「ラテン基礎」クラスは1月は休講、2月から毎週金曜日20時〜に 移動してレッスン致します。 クラスにより、休講中のクラスもありま …

12月の休講情報

2021年12月の休講情報です 12月22日(水)の「ラテン基礎クラス」は休講です。 ※年末年始のレッスンスケジュールは 12月28日(火)までレッスン致します。 12月29日(水)から休み。 年始は 1月3日(月)まで …

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