初めて社交ダンスを習うならこちら、経験豊富な講師が懇切丁寧に指導します。ハチ公口から徒歩5分、渋谷の社交ダンス教室です。
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お知らせ

ひとりラテン 踊りませんか?

こんにちはー! 講師のサキです! ブログ書きますー! さて11月に入りましたね✨ 全然寒くならない気がしますが… もう年末が近づいてきてますね😳 最近のひとりラテンクラスは 体験の方が来たり、 1年ぶりくらいに 復活して …

シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中

最近、参加者がとても増えています! 社交ダンスって60歳からでも ワクワクいきいき楽しめます✨ シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中です💖 気になる老化現象。 筋力、体力の衰えなど日々気になることも 多いのではない …

渋谷 K-POP クラス

K-POP ブログ こんにちは😃 講師のサキです❤️‍🔥 最近は3連休のたびに 台風がせまっていて… お出かけしようにも 難しいお天気ですよね🤔☔️ そんなときは 雨模様でも楽しめるダンスなんて いかがでしょう?☺️ ( …

食欲の秋に太らない身体を作る 後編

前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか? 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり? そこまでしなくで大丈夫! 踊る前に準備運動として少し身体を伸ばしたり、 まげ …

私のクラスをお知らせします

こんにちは、山口玲央奈です。 今日は私のクラスについてお知らせします。 1.バレエ超初級 毎週火曜日18:30〜19:30  ¥2,000/都度払い 全然バレエやった事ないけど、 他のジャンルのレベルアップの為にバレエ習 …

渋谷 K-POP クラス

K-POP クラス こんにちはー! 講師のサキです👏🏻 みなさま今年の夏は いかがお過ごしですか?✨ 8月は終わりましたが、 まだまだ暑い日は続きそうなので、 くれぐれもお身体大切に お過ごしください🙌🏻 さて、こちらの …

秋のシーズンにやっておきたい運動

秋ってどんな季節? 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気圧の影響を受けて 体調を崩す方も多いのはないでしょうか。 気 …

「スマートなエスコート」

以前、「知ってて良かった社交ダンスマナー」 についてお伝えしました✨ 今回はそのダンスマナーの元となっている、 エスコートが大事な理由についてお伝えします! ①レディファーストの精神 これは日本では中々根付いていない文化 …

かんたん初級! 初心者むけの社交ダンスクラスのご案内

渋谷初級クラスは入門者や初心者にぴったりな 無理せずに楽しくダンスを覚えることができるクラスです。 毎週火曜日の19時30分スタートです 場所は渋谷区神南の渋谷駅ハチ公口からは5分、 地下鉄B1出口から徒歩3分です。 レ …

キッズダンスクラス池袋 のご案内

K-POPも三浦大知も踊れちゃうよ♬ お子様のダンスレッスンならこちら👋 春になったので身体を思いきり動かそう❗️ 日時:毎週 月曜日の16時半〜17時半 場所:池袋ダンスNEXT 池袋駅徒歩1分 対象:小学6年生まで …

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休講連絡

2月の休講情報

2023年2月の休講情報です       クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから各クラスのレッスン状況をお問い合わせください。       <SH …

1月の休講情報

2023年1月の休講情報です   年末年始の営業、各クラスは 年内は12月28日(水)まで、 新年1月4日(水)から開始です。     クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから各 …

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