初めて社交ダンスを習うならこちら、経験豊富な講師が懇切丁寧に指導します。ハチ公口から徒歩5分、渋谷の社交ダンス教室です。
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最新情報

ひとりラテン 踊りませんか?

こんにちはー! 講師のサキです! ブログ書きますー! さて11月に入りましたね✨ 全然寒くならない気がしますが… もう年末が近づいてきてますね😳 最近のひとりラテンクラスは 体験の方が来たり、 1年ぶりくらいに 復活して …

シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中

最近、参加者がとても増えています! 社交ダンスって60歳からでも ワクワクいきいき楽しめます✨ シニア世代、社交ダンスの体験レッスン受付中です💖 気になる老化現象。 筋力、体力の衰えなど日々気になることも 多いのではない …

食欲の秋に太らない身体を作る 後編

前編からの続き 次にストレッチ。 これは簡単です。 ストレッチのイメージってどんなものでしょうか? 脚を180度開いたり、Yバランスをしたり? そこまでしなくで大丈夫! 踊る前に準備運動として少し身体を伸ばしたり、 まげ …

食欲の秋に太らない身体を作る 前編

食欲の秋到来 〇〇の秋、 と言いますが皆さんにとって秋はどんな季節でしょうか? 読書の秋? スポーツの秋? はたまた芸術の秋でしょうか? いえいえ、やっぱり食欲の秋でしょう! 秋は美味しいものが沢山!新商品も沢山出ますよ …

私のクラスをお知らせします

こんにちは、山口玲央奈です。 今日は私のクラスについてお知らせします。 1.バレエ超初級 毎週火曜日18:30〜19:30  ¥2,000/都度払い 全然バレエやった事ないけど、 他のジャンルのレベルアップの為にバレエ習 …

秋のシーズンにやっておきたい運動

秋ってどんな季節? 暑かった日々は少しずつ過ごしやすくなっていきます 気温は過ごしやすくなりますが、 朝晩の気温差が激しく、 台風が多いのもこの季節。 気温や気圧の影響を受けて 体調を崩す方も多いのはないでしょうか。 気 …

渋谷でお昼の時間の社交ダンスグループレッスン

お昼のグループレッスンのお知らせ 渋谷で社交ダンスグループレッスンを 体験しませんか? 月8回参加できて¥12,000で とってもお得なんです! リズム感が自信ない 運動不足… 姿勢が悪い… 太ったかも… ダンスをやった …

K-POP 渋谷で一番丁寧指導

K-POP クラス 【⚠️時間変更しました⚠️】 7月から変わってます 毎週(木)18:30〜19:30 ⇒毎週(木)19:30〜20:30 7月1週目、時間変更後1発目! 今までちょっと間に合ってなかった方々も 最初か …

「スマートなエスコート」

以前、「知ってて良かった社交ダンスマナー」 についてお伝えしました✨ 今回はそのダンスマナーの元となっている、 エスコートが大事な理由についてお伝えします! ①レディファーストの精神 これは日本では中々根付いていない文化 …

土曜日に社交ダンス初中級がお引越し

木曜日の夜開催の初中級クラスが 毎週土曜日の12時〜にお引越ししました! 初級に参加されていた方も来やすいくなりましたね。 お待ちしておりますよ✨ こんな方にオススメです💡 ✅ 初級で少し慣れたので他のステップを学びたい …

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休講連絡

12月の休講情報

2022年12月の休講情報です   年末年始の営業、各クラスは 年内は12月28日(水)まで、 新年1月4日(水)から開始です。     クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから …

11月の休講情報

2022年11月の休講情報です     クラスにより、休講中のクラスもあります。 こちらから各クラスのレッスン状況をお問い合わせください。       <SHINWA E …

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