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社交ダンス

社交ダンスで猫背の改善

ふと、電車のガラスやショーウィンドウに映った自分の姿に 「背中が丸まっているなぁ…」と思ったことはありませんか? 現代人は長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が悪くなりやすいもの。 今日はそんな猫背で悪くなった姿 …

月曜日の夜は社交ダンス初級クラス

涼しくなってきましたね🍁 あっという間に秋の気配になってきました。 毎日温度差や雨で体調が気になりますがダンスして免疫力アップをしていきましょう❗️ スタジオではコロナ感染症対策をしっかりとってレッスンしております。 入 …

社交ダンスの効能〜内面編〜

こんにちは 講師の中村誠です! 前回に引き続き、今回は社交ダンスの効能〜内面編〜についてお伝えします! 高いストレス発散効果 音楽に合わせて踊ることでダンスはストレス発散に効果があると言われています。 中でも社交ダンスは …

社交ダンスの効能〜外面編〜

こんにちは 講師の中村誠です! 今日は社交ダンスの効能〜外面編〜についてお伝えします! 社交ダンスをやるとどんな良いことがあるのでしょうか?まずは外面の変化からチェック! ジョギングよりも効果的!?高い脂肪燃焼効果 社交 …

ジャイブ好き必見!その意外な歴史

こんにちは 講師の中村誠です! ダンスの歴史シリーズ今回は、、ジャイブについてお伝えします。 終戦後の享楽ムードのアメリカにて ルーツは戦争から解き放たれた享楽ムードのアメリカ、バーやキャバレーの発展。 そういった場所で …

5月スペシャルレッスンキャンペーン

こんにちは! 今日はスペシャルなレッスンキャンペーンのお知らせ💡 講師の中村誠先生ですが実は、、、今月5/25が誕生日なんです!🎉 ということで、、スペシャルなやつやっちゃいます、、、 日頃の感謝の気持ちを込めて今月は中 …

クイックステップの始まり

こんにちは 講師の中村誠です! 少しお久しぶりになってしまいましたね そんな今日はクイックステップについてお伝えします! クイックステップとフォックストロット ファンも多いこのクイックステップはその名の通りスピード感と軽 …

スローフォックストロットの由来、知っていましたか?

こんにちは 先日、家でカレーをラップせずにレンジにかけていたら爆発してしまいました 講師の中村誠です! 芸人登場シリーズを続けようかと思いましたが誠太夫の評判が芳しくなかったので路線変更してみました。 人生何事もトライ& …

ふたつのタンゴ

こんにちは 講師の中村誠です! またの名を誠太夫。 ♪チャンチャカチャンチャン チャチャンチャチャンチャン ♪チャンチャカチャンチャン チャチャンチャチャンチャン 早く〜〜 暖かくなってほしいと思っていたら〜〜〜 夏のよ …

スタジオの玄関にも春が来ました

こんにちは、久しぶりのブログ投稿の須藤です。 今朝は朝早くに池袋のスタジオに到着して玄関のお花を植え替えました。 おじいちゃんみたいですね。 マリーゴールドとペチュニアです。 エレベーターを出てすぐ左のところに綺麗な花が …

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休講連絡

11月の休講情報

2021年11月の休講情報です 11月から渋谷スタジオへ業務統合し、本店移動を行う為、 池袋スタジオでのレッスンに変更があります。 各クラスのページを見て頂き、わからなければこちらからお問い合わせ下さい。 クラスにより、 …

10月の休講情報

2021年10月の休講情報です 10月7日(木)渋谷初中級クラスは休講(池袋初中級に代講可)です。 9月から「渋谷中級」は休止とし、土曜日17時〜「池袋中級」となっております。 クラスにより、自粛中のクラスもあります。 …

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